五行拳及十二形拳--车式形意拳 2VCD_其他_心意形意拳_武术VCD/DVD

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五行拳及十二形拳包括了五行及十二形两种拳法。五行拳是劈、钻、崩、炮、横五拳。是形意拳之根本，形意拳的练法、功法和用法都是以五行拳为基础。五行拳之精髓在于意。练五行拳，必须要裹肘，垂肩、开胸、实腹气沉丹田。

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